Что делать, если простуда застала врасплох?

По словам директора НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгия Викулова, в этом сезоне, кроме коронавируса и вируса гриппа, будет циркулировать еще РС-вирус — респираторно-синцитиальный. Все это может привести к нежелательным симптомам, таким как насморк, кашель, слабость, головная боль, а также более серьезным заболеваниям. Однако, все не так критично. Если простуда застала вас врасплох, то есть несколько действий, которые можно предпринять, чтобы ускорить выздоровление.

Основные моменты

Первое, что нужно сделать, это обратиться к специалисту. Он сможет подобрать и назначить вам максимально подходящее лечение.

Следующим шагом является отдых. Не стоит перегружать себя работой или физическими упражнениями, так как это может усугубить состояние здоровья. Вместо этого лучше наладить режим сна и хорошо высыпаться. Также можно просто провести время в постели с книгой, которую вы все никак не начинали читать из-за нехватки времени или фильмом, просмотр которого долго откладывали.

Третье, что стоит предпринять, это употреблять больше жидкости. В составе комплексной терапии с медикаментозными средствами теплое обильное питье способствует более быстрому выздоровлению.

И последняя рекомендация — это использование препаратов, помогающих снять симптомы заболевания. Стоит использовать лекарства от насморка, надоедливого кашля или же головной боли. Отлично справляются со своей задачей «Ибупрофен» и «Парацетамол». Они обладают жаропонижающим, обезболивающим и противовоспалительным эффектами. Поэтому способны снимать симптомы и улучшить ваше состояние. Также не лишним будет пройти дополнительное противовирусное лечение. Как правило, специалисты рекомендуют “Гриппферон”, “Ремантадин” или “Арбидол”. Однако не следует заниматься самолечением потому, что большинство из противовирусных препаратов имеют побочные эффекты и могут даже негативно влиять на организм. Стоит отметить, что с первых же дней заболевания необходимо использовать сорбенты в составе комплексной терапии, например, “Полисорб”. Средство помогает уменьшить нагрузку выделяющихся токсинов на почве “борьбы” организма с недугом, что помогает уже очищенному кишечнику лучше усваивать лекарственные средства. Также он работает как магнит, притягивая вредные вещества из препаратов и удаляя их из организма. Препарат подходит как для взрослых, так и для детей с младенческого возраста.

Дополнительные меры

Наконец, стоит помнить о профилактике болезни. В этом помогут регулярное мытье рук, гигиена в целом, укрепление иммунитета, правильное питание и отказ от курения. Также очень важным пунктом является проветривание помещения, так как активный воздухообмен позволит избежать скопления болезнетворных микроорганизмов на одном месте. Все эти меры помогут уменьшить вероятность заражения вирусными инфекциями.

В заключение, если симптомы ОРВИ застали вас врасплох, то не стоит паниковать. Обратитесь к врачу и следуйте его рекомендациям, используйте средства для снятия симптомов простуды и не забывайте о профилактике.

Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!