Description
БЕЗ добавления СОЛИ
БЕЗ добавления КРАХМАЛА
Состав
Говядина, сердце, масло подсолнечное, мука рисовая, вода.
Энергетическая ценность:
в расчете на 100г продукта – 122 ккал/510 кДж
Пищевая ценность на 100г.
белок- 9,8 г, жир-8,2 г, углеводы-2,8 г
Мясо
– без преувеличения, жизненно важный продукт в меню и взрослого, и ребенка. Об этом знает каждый из нас.
Но давайте рассмотрим подробно, чем именно уникально мясо и почему оно обязательно должно присутствовать в питании малыша до года. Прежде всего, мясо ценится за высокое содержание белков, без которых невозможно нормальное развитие всех органов, включая нервную систему. Конечно, белками богаты и другие продукты, например молочные. Но мясной белок содержит все незаменимые аминокислоты, причем в идеальном для растущего организма соотношении.
Таким же значительным белковым составом может похвастаться лишь рыба, но из-за того, что она относится к группе аллергенных продуктов, ее можно подавать на стол крохи не чаще 1-2 раз в неделю.
Мясо же – блюдо на каждый день даже для аллергиков.
Другая «звезда» в питательном составе мяса – железо.
Вы наверняка знаете, что этот микроэлемент тоже жизненно важен для всех клеток организма, особенно велика его роль в процессах кроветворения и умственного развития. Казалось бы, железо содержится во многих овощах, фруктах и крупах. Однако легче всего оно усваивается из животных продуктов, а не растительных.
Также в мясе содержится цинк.
Этот элемент ценен для каждого из нас, но для ребенка на первом году жизни он важен особенно: недостаток цинка негативно сказывается на развитии мелкой моторики и речи.
Другой важный фактор – наличие в мясе витаминов группы В.
Каждый «участник» этой группы выполняют свою особую роль. А все вместе они влияют на пищеварение, обмен веществ, работу центральной нервной системы, аппетит и многое другое. Если подытожить, недостаток мяса для крохи до года может обернуться задержкой как физического, так и умственного развития. Поэтому обязательно следите за количеством и качеством этого продукта в детском меню.
Reviews
There are no reviews yet.