Ночные пробуждения и усталость: как пульмонолог-сомнолог поможет вернуть здоровый сон

Качественный сон жизненно важен для поддержания нормальной активности человека. Его избыток или дефицит может спровоцировать ряд заболеваний, таких как гипертония, сахарный диабет второго типа, нарушения сердечного ритма. Если проблемы со сном приобрели хронический характер, следует обратиться к пульмонологу-сомнологу для выяснения причин и разработки тактики лечения.

Особое место среди нарушений сна занимает храп. Он опасен из-за возможных остановок дыхания во сне, которые называются апноэ. Апноэ приводит к клинически значимому снижению уровня кислорода в крови по ночам. Это может стать причиной серьезных сердечно-сосудистых патологий, в том числе приводящих к инфаркту, инсульту, импотенции.

Недостаток сна провоцируют частые ночные пробуждения. Нередко с этим сталкиваются мужчины старше 40 лет. Обычно данный симптом связывают с развитием простатита. Однако механизм частого незатрудненного мочеиспускания по ночам не всегда свидетельствует об урологических проблемах. Поэтому подобное нарушение сна требует также консультации пульмонолога-сомнолога.

Избыточный лишний вес негативно влияет на качество ночного сна. Более того, при бессоннице расстройствах сна нарушаются метаболические процессы в организме, и процесс похудения протекает крайне сложно. Даже соблюдая рекомендации эндокринолога и диетолога, снизить вес не удается, пока не налажен эффективный, полноценный сон.

Опасным заболеванием является артериальная гипертензия. Если давление повышается в ночные и утренние часы, плохо поддается терапии, возрастает риск инфаркта и инсульта. Высокое кровяное давление, а также сахарный диабет 2 типа, тяжело поддающийся лечению, также могут быть последствиями хронических нарушений сна. Для комплексного решения любой из перечисленных проблем необходимо проконсультироваться с врачом-сомнологом.

Прием специалиста начинается со сбора анамнеза. Сделать это бывает непросто, так как пациент в полной мере не осознает свое поведение во время сна. Чтобы визит к врачу прошел максимально продуктивно, лучше приходить на прием с родственником или партнером. Взгляд со стороны поможет специалисту сформировать объективную картину.

Для диагностики врач использует различные опросники и шкалы. Выбор нескольких методик в комплексе дает полную информацию о состоянии человека, помогает разработать оптимальную стратегию лечения в каждом конкретном случае. Эффективным инструментальным видом диагностики является компьютерная сомнография или РАТ-сомнография. В отличие от полисомнографии, эта технология не доставляет пациенту дискомфорт, отличается высокой точностью при подозрении на нарушение дыхания во сне. При необходимости, может потребоваться кратковременная госпитализация на 2-3 дня для проведения всего комплекса исследований.

«Важно понимать, что нарушения ночного сна не только снижают качество жизни, но и ее продолжительность. Если своевременно не обратиться к пульмонологу-сомнологу для лечения апноэ, возрастает опасность сердечно-сосудистых заболеваний. Такие сопутствующие заболевания, как гипертония, сахарный диабет, ожирение, сопровождающиеся нарушением сна, требуют обязательной консультации специалиста», – рассказал Ложкин Сергей Павлович, врач — пульмонолог, сомнолог ФНКЦ ФМБА России.