АПО ФНКЦ: увлечение гаджетами может привести к заболеваниям спины и плоскостопию у школьников

Изображение: freepik

По статистике, одной из причин отставания в учебе у школьников является плохое самочувствие или какое-либо недомогание, которое может быть вызвано не только ОРВИ, но и ортопедическими заболеваниями. Самыми распространенными патологиями в этой области среди школьников являются сколиоз, плоскостопие и вальгусная деформация стоп. Сколиоз разной степени врачи выявляют у 70% детей, а его основной причиной является неправильное положение тела во время школьных занятий на протяжении всего учебного года. Часто искривление позвоночника сочетается с плоскостопием – это приводит к появлению у детей мышечного дисбаланса и постоянных болей в ногах и спине.

Плохая осанка, плоскостопие и вальгусная деформация стоп являются не наследственными, а приобретенными заболеваниями. Основной причиной их развития в детском возрасте становится сидячий образ жизни, который характерен для большинства детей в современном мире. Ежедневное использование гаджетов вытеснило активные игры на природе, и это неуклонно приводит к ослаблению мышц и связок опорно-двигательного аппарата. Все эти заболевания чреваты повышенной нагрузкой на суставы и позвоночник, а в дальнейшем могут привести к артриту, артрозу или появлению протрузий межпозвонковых дисков или грыж межпозвонковых дисков.

Задуматься о посещении ортопеда стоит, если ребенок периодически жалуется на боли в ногах или спине, сутулится или испытывает трудности в движении. Заболевания позвоночника родители могут заметить по асимметрии – плечи и лопатки ребенка находятся на разном уровне, а реберная дуга несимметрична с правой и левой стороны. Заподозрить плоскостопие можно, внимательно изучив поношенную обувь – в таком случае, каблук и подошва будут стоптанными с внутренней стороны. Диагноз «плоско-вальгусная деформация» ставится, если расстояние между стопами при сомкнутых коленных суставов составляет более 4-5 см.

«Для профилактики ортопедических заболеваний важно поддерживать достаточную физическую активность и подбирать правильную обувь. При уже имеющихся заболеваниях хорошо укрепить спину и стопы помогает активное движение в воде, массаж и лечебная физкультура, — отмечает Ахпашев Александр Анатольевич, заведующий кафедрой Травматологии и ортопедии, Академии постдипломного образования ФНКЦ ФМБА России, кандидат медицинских наук, доцент. – Лечением плоскостопия и сколиоза занимается врач травматолог-ортопед, который может провести диагностику заболеваний опорно-двигательного аппарата. На основании полученных данных специалист разрабатывает индивидуальный план лечения, который может включать в себя изготовление индивидуальных стелек для уменьшения давления на стопы».

Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!