Витамин K: что это такое и для чего он нужен

Нормальное функционирование организма часто нуждается в дополнительной подпитке. Обычно в ее роли выступают ценные минералы, аминокислоты и витамины. Среди ценных веществ многие элементы жизненно необходимы людям. Потому так важно разобраться в их разновидностях, особенностях и ценности.

Природа и особенности популярного нутриента

Многие доктора рекомендуют купить витамин к2, дополненный ценным веществом D3. Но что представляет собой такой компонент? Для чего он нужен нашему организму? Давайте подробно во всем разбираться!

Сам по себе витамин K представляет гидрофобное и липофильное сочетание. Жирорастворимое соединение крайне необходимо для оптимального протекания синтеза белков. Они же, в свою очередь, важны для прохождения коагуляции. Она представляет собой оптимальную степень свертывания крови. Вещество принимает непосредственное участие в обменных реакциях, протекающих в костях и тканях соединительного вида. Компонент отвечает за поддержание исправного функционирования почек.

Важность вещества для организма

В чем еще заключается важность данного витамина? Вещество отвечает за:

• нормальное усвоение поступающего в ткани кальция;
• его качественное взаимодействие с витамином D3;
• оптимальный контакт кальция с веществом D2.

При этом не стоит забывать, что под воздействием щелочной среды и прямых лучей солнца такой нутриент способен быстро разрушаться. Невзирая на его важность, элемент, который относится к категории хинонов, достаточно мало известен. Особенно по сравнению с другими популярными витаминами. В чем же дело? Причину низкой популярности нутриента легко объяснить. Секрет заключается в том, что дефицит такого вещества в крови встречается редко. Вот почему медики и ученые не бьют тревогу по поводу того, что о витамине K мало говорят.

Между тем, роль нутриента сложно переоценить, особенно в рамках его участия в процедуре синтеза белков, который протекает в крови. Все дело заключается в том, что вещество напрямую задействовано в процедуре коагуляции. Если кровеносный сосуд поврежден, указанный компонент отвечает за оптимальную скорость свертывания плазмы. Этот процесс сопровождается образованием сгустка.

За что еще отвечает витамин? Нутриент активизирует постоянное протекание процесса, который можно обозначить как продуцирование новых тромбоцитов. Среди прочих обязанностей нутриента в организме человека отмечаются:

• своевременное распределение питательных веществ между тканями и внутренними органами;
• защита костей у подростков;
• качественное развитие детского скелета;
• защита пожилых людей от остеопороза;
• поддержание структуры и строения хрящей, костной ткани.

Вот почему БАДы для укрепления суставов часто имеют в своем составе витамин K. Не менее важно и то, что вещество принимает непосредственное участие в анаэробном дыхании человека. Оно возникает при активных, усердных тренировках или кислородном голодании.

Для чего нужно принимать составы с витамином K

Многие задумываются над необходимостью приема указанного вещества. Принимать витамин K рекомендуется для создания оптимальных условий для взаимного качественного протекания метаболических процессов витамина D и кальция.

Еще одна уникальная особенность нутриента заключается в его способности нейтрализовать сильнейшие яды. Элемент эффективно справляется с пагубным воздействием афлотоксина и кумарина.

Не менее привлекателен витамин из данной категории своими иными возможностями. Этот уникальный компонент способен:

• регулировать показатели сахара в крови;
• обезвреживать токсины;
• сокращать уровень интерлейкина-6;
• нормализовывать энергетические запасы в организме человека.

Вещество отличается болеутоляющим, антибактериальным действием. Для него характерна возможность предотвращения возрастных изменений в клетках тканей. Недооцененный витамин помогает сокращать мышечные спазмы. Вещество способствует расслаблению матки. Потому во время менструации неприятные ощущения, дискомфорт, боли сокращаются или исчезают вовсе.

Особую ценность вещество представляет для здоровья почек. Витамин K часто назначается для профилактики или лечения сбоев, обнаруженных в моторной деятельности желудка и кишечника. Ценный нутриент обеспечивает здоровую жизнедеятельность кишечной микрофлоры. В том числе в бескислородном дыхании.

Вот только несколько уникальных возможностей вещества, о котором часто забывают. Его полезные свойства для человеческого организма в любом возрасте неоценимы. Поскольку получить его из продуктов проблематично, рекомендуется принимать витамин дополнительно! Многие производители предлагают приобрести средства, в составе которых он присутствует.

Имеются противопоказания, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!