Ночные пробуждения и усталость могут быть признаками серьезных нарушений сна. Пульмонолог-сомнолог рассказывает о диагностике и лечении апноэ, храпа и других…
Как выбрать матрас для пожилого человека, чтобы сон стал целебным.
Рекомендуем придерживаться нескольких несложных правил, которые помогут вам всегда быть в тонусе и отличном расположении духа.
Настоящей сенсацией стало недавнее заявление ученых о том, что здоровый сон помогает худеть, без труда и чрезмерных физических нагрузок сжигать…
