Хоккей — это не только скорость и азарт, но и мощная тренировка для всего тела. Узнайте, как он укрепляет сердце,…
Кардиостимуляторы могут спасти жизнь спортсменам с сердечными проблемами, но их использование накладывает определённые ограничения. Эксперт по спортивной медицине, рассказывает о…
Весна — идеальное время для внедрения полезных привычек. Врач рассказывает, как правильно организовать режим дня, питание и физическую активность, чтобы…
Узнайте, как физическая активность улучшает сексуальную жизнь: от гормонов счастья до уверенности в себе. Советы от психолога-сексолога.
Каковы научные обоснования разделения большого спорта на мужской и женский? Почему мы вынуждены разделить спорт на мужской и женский?
Основными причинами развития геморроя являются малоподвижный образ жизни, неправильное питание и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Однако не всем известно, что…
38,5% россиян регулярно посещают спортзалы и занимаются в них самостоятельно. 13,8% нанимают себе тренера для занятий. Такие данные получили эксперты…
Футбол является самым травмоопасным видом спорта для детей – к такому выводу пришли аналитики.
Москвичи предпочитают катание на коньках (41%) и беговые лыжи (31%). А петербуржцы (63%) — сноуборд.
В современном мире поддерживать себя в хорошей физической форме стремится практически каждый. Секрет успеха, казалось бы, известен – это активные…
Статья раскрывает эффективные методы работы с клиентской базой для владельцев спортивных клубов - сбор полных данных, сегментация, разработка персональных стратегий.…
Занятия спортом часто бывают сопряжены с получением различных травм и повреждений. У почти 40% спортсменов фиксируют поражения суставов, более 30%…
Что такое бариатрические операции и как они помогают справиться с лишним весом, рассказал эксперт.
Чтобы справиться со стрессом после расставания, полезны методы арт-терапии, спорт и прочие способы восстановления собственных психологических ресурсов.
Какие есть риски для здоровья при тренировках в жаркую погоду? Какое самое удачное время для занятий спортом на улице? Что…
В мире современной медицины, технологии и научных исследований постоянно развиваются. Одним из таких инновационных подходов является ДНК-тест Wellness, который предоставляет…
В тренажерный зал ходят, чтобы сделать красивым тело, стать выносливым и сильным. Для занятий не нужна особая экипировка, главное –…
Как правильно ввести спорт в свою жизнь и получать от него удовольствие? В каком возрасте можно приобщать детей к спорту?…
28 сентября на YouTube-канале проекта «Московское долголетие» прошел телемарафон «Фестиваль спорта «Игры долголетия», посвященный спорту и активному образу жизни.
«Лига Чемпионов Бизнеса» (ЛЧБ) выяснила, какие виды корпоративного спорта самые популярные среди представителей финансового сектора. Чаще всего финансовые организации играют…
Почему же некоторые тренеры не разрешают пить воду во время тренировок? Для начала давайте разберемся откуда вообще взялся такой странный…
2 марта стартовало обучение первых 100 спортивных инструкторов проекта «Московское долголетие» по профессиональной программе повышения квалификации «Организация физкультурно-оздоровительной работы с…
Для тех, кто склонен поддаваться осенней апатии, мы подготовили список занятий, которые помогут улучшить здоровье и оставаться в хорошем настроении.
Можно много и долго рассуждать о социальной ответственности бизнеса, общества, а можно просто брать и делать, день за днем, шаг…
