Насколько на самом деле полезна соя и может ли этот продукт навредить здоровью? Сколько сои можно употреблять в день? Кому…
Диетологи из Гарвардского университета провели большую работу по выявлению продуктов, способных продлить жизнь людям, имеющим вредные привычки и зависимости.
Употребление в пищу фруктов, овощей, рыбы, сои, кукурузы, бобов, орехов и семян регулярно помогает улучшить здоровье сердца.