Магнитные бури могут вызывать головные боли, усталость и перепады давления. Врач, рассказывает, как справиться с их влиянием и поддерживать здоровье…
Весна — идеальное время для внедрения полезных привычек. Врач рассказывает, как правильно организовать режим дня, питание и физическую активность, чтобы…
ПМС встречается у 95% женщин и может серьезно влиять на качество жизни. В статье рассмотрены причины, симптомы и эффективные способы…
Узнайте, как правильно питаться, выстроить режим дня и избежать повторного инфаркта. Рекомендации от эксперта.
Узнайте, как любовь влияет на сердце: от улучшения работы сердечно-сосудистой системы до риска синдрома разбитого сердца. Читайте подробнее!
Исследование показало, какими способами женщины предпочитают спасать свою кожу после зимы, чтобы встретить весну во всеоружии.
Для многих одна только мысль о том, что он все-таки не в состоянии подарить своей партнерше длительное наслаждение, вызывает стресс…
Как правильно организовать сон, чтобы утром чувствовать себя отдохнувшим? Какая должна быть температура и влажность в помещении? Каким должен быть…
Рассказываем, как быстро вернуть себе бодрость и свежий вид, если с вами такое произошло. Понадобится немного времени и бутылочка минеральной…
Компания Philips выяснила, что через год после начала пандемии больше людей по всему миру стали испытывать нарушения сна.
Врачи уверены, что стрессовая ситуация в которой оказались все люди во время пандемии вполне способна привести к нарушениям сна.
Как выбрать матрас для пожилого человека, чтобы сон стал целебным.
Врачи Пресвитерианской больницы в Нью-Йорке — Пяткевич и Айджели — показали, что происходит с организмом человека, когда он спит слишком…
В предверии Всемирного Дня сердца фармацевтическая компания «Гедеон Рихтер» совместно с ВЦИОМ провела исследование, которое выявило, едят ли россияне полезные…
Расстройство циркадного ритма сна представляет собой нарушение регулярности цикла «сон—бодрствование» в силу десинхронизации внешних и внутренних часов.
Нарушения сна могут проявляться инсомнией или патологической дневной сонливостью (ПДС).
Синдром беспокойных ног (СБН), синдром периодических движений конечностей во сне (СПДГ) - симптомы, диагноз и лечение.
Рекомендуем придерживаться нескольких несложных правил, которые помогут вам всегда быть в тонусе и отличном расположении духа.
Настоящей сенсацией стало недавнее заявление ученых о том, что здоровый сон помогает худеть, без труда и чрезмерных физических нагрузок сжигать…
Оказывается, люди, пережившие состояние клинической смерти и рассказывающие о выходе за пределы собственного тела или яркого света в конце тоннеля,…
С наступлением весны ученые из США призывают сильную половину человечества сбросить теплые пижамы, освободиться от любой одежды включая плавки, боксеры,…
По мнению медиков, иногда мы чувствует себя уставшими и разбитыми по утрам из-за того, полуночничаем, тем самым нарушая природные биоритмы.…
По мнению ученых, человек, спящий на левой стороне кровати, высыпается гораздо лучше, поскольку его сон оказывается более спокойным и глубоким.…
