Все статьи с тегом "Недосып"

Как недосып влияет на здоровье человека? Сколько в среднем необходимо спать взрослому и ребенку? Что может привести...

В этом году Всемирный день сна отмечается 17 марта. Специалисты в эту дату традиционно напоминают о важности...

Нехватка сна и ненормированный рабочий день в среднем возрасте приводят к серьезным проблемам с самочувствием в старости...

Недостаток сна может спровоцировать потребление большего, чем необходимо, числа калорий. Подобное переедание наблюдается уже на следующий после...