Инсульт остаётся одной из главных причин инвалидности и смертности. Однако 80% случаев можно предотвратить. Эксперт объясняет, как распознать симптомы «УДАР»,…
Здоровье — это личная ответственность каждого. Профессор Российского геронтологического центра объясняет, как заботиться о себе с молодости и почему баланс…
"Дофаминовые прыжки" становятся всё популярнее, но есть ли под ними научное обоснование? Врач-эндокринолог объясняет, как физическая активность влияет на уровень…
Наука шагает вперёд, но ключ к долгой и здоровой жизни — не только в технологиях, но и в образе жизни.…
Статья рассказывает о рисках развития варикоза у офисных работников и методах его профилактики. Врач-флеболог делится рекомендациями по разминке, организации рабочего…
Танцы — универсальный способ поддерживать физическое и эмоциональное здоровье. Они помогают сжигать калории, улучшают память и борются с депрессией.
Хоккей — это не только скорость и азарт, но и мощная тренировка для всего тела. Узнайте, как он укрепляет сердце,…
Весенние перепады температуры и рост заболеваемости требуют особого внимания к здоровью. Как помочь иммунитету справиться с вызовами апреля?
Сезон простуд и гриппа требует особого внимания к здоровью. Узнайте, как укрепить иммунитет с помощью простых, но эффективных мер.
Ожирение у детей в период полового созревания может привести к серьёзным осложнениям. Педиатр, рассказывает о причинах, рисках и мерах профилактики,…
Прыжки на батуте и кроссфит могут быть опасны для коленных суставов, особенно при неправильной технике выполнения упражнений. Травматолог рассказывает о…
Весна — идеальное время для внедрения полезных привычек. Врач рассказывает, как правильно организовать режим дня, питание и физическую активность, чтобы…
4 марта отмечается Международный день борьбы с ожирением. В статье эксперты рассказывают о причинах роста ожирения, его последствиях для здоровья…
Почему зима считается сложным периодом для организма человека? Каких питательных веществ может не хватать в конце этого периода? Какие обследования желательно пройти…
Узнайте, как физическая активность улучшает сексуальную жизнь: от гормонов счастья до уверенности в себе. Советы от психолога-сексолога.
Узнайте, как любовь влияет на сердце: от улучшения работы сердечно-сосудистой системы до риска синдрома разбитого сердца. Читайте подробнее!
Исследование показало, какими способами женщины предпочитают спасать свою кожу после зимы, чтобы встретить весну во всеоружии.
Регулярные физические упражнения необходимы для человеческого организма – они улучшают качество жизни, снижают риски возникновения хронических заболеваний, а согласно последним…
Люди, работающие в офисе, подвержены многочисленным недугам. Это связано с тем, что они ведут малоподвижный образ жизни, находятся в постоянном…
Ожирение ⚕ — избыточное накопление жира в организме. Ожирение у взрослых и подростков. Причины, диагностика и лечение ожирения.
