О роли магния в организме человека, за какие функции отвечает макроэлемент. Суточная потребность для разных людей. Признаки нехватки. Как устранить…
Магний участвует в большинстве реакций обмена веществ. Он необходим для функционирования клеток. Какова суточная потребность магния, как избежать дефицита?
Что бывает при дефиците кальция, хорошо известно – остеопороз и кариес, рахит, ломкость ногтей, ночные судороги и масса других неприятностей.…