Быть здоровым

Дефицит витаминов: как подтвердить и что делать

Какие симптомы и признаки указывают на нехватку витаминов. Проявления, характерные для недостатка разных витаминов. Какой анализ сдать, чтобы подтвердить гиповитаминоз.…

2 года назад

Эндокринолог рассказала, как восполнить нехватку витаминов в зимний период

Чем отличаются гиповитаминоз и авитаминоз и какое из этих состояний наиболее опасно для организма? Как распознать дефицит витаминов и можно…

2 года назад

«АльфаСтрахование» назвала регионы, жители которых наиболее осознанно подходят к теме онкозаболеваний

«АльфаСтрахование» назвала топ-5 регионов, жители которых наиболее осознанно относятся к своему здоровью и регулярно проводят чекапы на онкомаркеры.

2 года назад

Эргономика жизни: 6 советов от физиотерапевта как перестать переутомляться

Динамичность современного ритма жизни часто приводит к переутомлению. Как оставаться в ресурсе, не теряя эффективности, рассказал эксперт.

2 года назад

Я – женщина: что нужно знать о своем организме и как сохранить здоровье

Как заботиться и ухаживать за своим организмом, на что в первую очередь следует обратить внимание и как часто необходимо проходить…

2 года назад

Как защитить голос зимой

Наши голосовые связки более восприимчивы к погодным условиям, чем мы могли бы предположить. О том, как защитить голос от зимнего…

2 года назад

Можно ли пить кофе перед сдачей крови

Кофе хорошо известен людям, ведь это один из популярных напитков на планете. Многие граждане не представляют начало своего дня без…

2 года назад

Исследование ИНВИТРО: у 72% опрошенных россиян выросли траты на здоровье в 2022 году

Такие данные получены в результате исследования ИНВИТРО о состоянии здоровья россиян в 2022 году*. В частности, 28,5% тратили крупные суммы…

2 года назад

Почему короткие поездки в жаркие страны зимой могут навредить здоровью – рассказывает врач

Какие существуют рекомендации при резкой смене климата? И можно ли брать с собой ребенка? Об этом, и много другом рассказала…

2 года назад

Врач рассказала, можно ли носить легкую обувь зимой

К чему может привести ношение обуви не по сезону? При какой температуре нужно обязательно носить зимнюю обувь? Нужно ли переобуваться…

2 года назад