Что такое здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни человека, при котором проводится укрепление здоровья и профилактика болезней.
Заболеваемость корью растёт из-за снижения уровня вакцинации и миграционных процессов. Эксперт объясняет, почему важно прививаться и как укрепить иммунитет против…
Правильная обувь для бега — залог здоровья суставов и мышц. Травматолог рассказывает, как выбрать кроссовки, чтобы избежать травм и повысить…
Кардиостимуляторы могут спасти жизнь спортсменам с сердечными проблемами, но их использование накладывает определённые ограничения. Эксперт по спортивной медицине, рассказывает о…
Боль в боку при беге — распространённая проблема, связанная с нагрузкой на диафрагму и органы брюшной полости. Врач объясняет причины…
Эксперты призывают расширить вакцинацию против пневмококка для пожилых и людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, как вакцинация помогает предотвратить тяжелые осложнения…
Прыжки на батуте и кроссфит могут быть опасны для коленных суставов, особенно при неправильной технике выполнения упражнений. Травматолог рассказывает о…
Весна — идеальное время для внедрения полезных привычек. Врач рассказывает, как правильно организовать режим дня, питание и физическую активность, чтобы…
Узнайте, как физическая активность улучшает сексуальную жизнь: от гормонов счастья до уверенности в себе. Советы от психолога-сексолога.
Ученые изучили более 166 тысяч геномов жителей России из разных этносов и выявили, что буряты занимают первое место по предрасположенности…
Все мы ни раз слышали о раздельном питании, но мало кто знает, что его польза сильно преувеличена. Почему, рассказывает врач-диетолог.