Активный образ жизни

Четыре признака старения и как физкультура помогает бороться с нимиЧетыре признака старения и как физкультура помогает бороться с ними

Четыре признака старения и как физкультура помогает бороться с ними

Cовременные ученые выделяют четыре признака старения организма. Их выраженность можно уменьшать, если достаточно двигаться. Как физкультура помогает с ними бороться.…

7 месяцев назад
Почему спорт разделяют на мужской и женский?Почему спорт разделяют на мужской и женский?

Почему спорт разделяют на мужской и женский?

Каковы научные обоснования разделения большого спорта на мужской и женский? Почему мы вынуждены разделить спорт на мужской и женский?

7 месяцев назад
Как безопасно провести время в аквапарке? Рассказывает экспертКак безопасно провести время в аквапарке? Рассказывает эксперт

Как безопасно провести время в аквапарке? Рассказывает эксперт

Чем опасны аквапарки? Что нужно иметь в виду при планировании посещения? Какие есть меры предосторожности? Как часто можно посещать аквапарки без…

7 месяцев назад
Спорт и геморрой: какие дисциплины могут привести к заболеваниюСпорт и геморрой: какие дисциплины могут привести к заболеванию

Спорт и геморрой: какие дисциплины могут привести к заболеванию

Основными причинами развития геморроя являются малоподвижный образ жизни, неправильное питание и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Однако не всем известно, что…

8 месяцев назад
Водные виды спорта: как избежать травм при гребле весламиВодные виды спорта: как избежать травм при гребле веслами

Водные виды спорта: как избежать травм при гребле веслами

У любителей активностей на воде популярны сапсерфинг, каякинг и другие виды гребли на байдарках и каноэ. Помимо адреналина, заряда бодрости…

8 месяцев назад
Спрос на онлайн-занятия по лечебной физкультуре вырос в 3,5 разаСпрос на онлайн-занятия по лечебной физкультуре вырос в 3,5 раза

Спрос на онлайн-занятия по лечебной физкультуре вырос в 3,5 раза

Аналитики подсчитали, сколько россияне готовы тратить на онлайн-занятия, и какие направления подготовки наиболее популярны. 

8 месяцев назад
Пляжный волейбол без травм: что важно знать, чтобы избежать поврежденийПляжный волейбол без травм: что важно знать, чтобы избежать повреждений

Пляжный волейбол без травм: что важно знать, чтобы избежать повреждений

Пляжный волейбол – популярное развлечение и увлекательный способ провести время на отдыхе. В данной спортивной игре нет прямого контакта с…

8 месяцев назад
Травмы на отдыхе: правила обращения за медицинской помощью за границейТравмы на отдыхе: правила обращения за медицинской помощью за границей

Травмы на отдыхе: правила обращения за медицинской помощью за границей

В заграничных путешествиях лечение травм осложняется языковым барьером, ограничениями страховки, высокой стоимостью процедур, которые не входят в перечень экстренных. Чтобы…

9 месяцев назад
Активные выходные: как провести майские праздники с пользой и избежать травмАктивные выходные: как провести майские праздники с пользой и избежать травм

Активные выходные: как провести майские праздники с пользой и избежать травм

Майские праздники – это возможность отвлечься от рутины и отдохнуть на природе. Однако повышенные физические нагрузки опасны с точки зрения…

11 месяцев назад

Советы эксперта: как избежать травм во время бега

Бег – полезный вид спорта, который развивает выносливость, формирует мышечный каркас, положительно влияет на работу сердца, сосудов и дыхательной системы.…

11 месяцев назад