Активный образ жизни

Травмы на отдыхе: правила обращения за медицинской помощью за границей

В заграничных путешествиях лечение травм осложняется языковым барьером, ограничениями страховки, высокой стоимостью процедур, которые не входят в перечень экстренных. Чтобы…

6 месяцев назад

Активные выходные: как провести майские праздники с пользой и избежать травм

Майские праздники – это возможность отвлечься от рутины и отдохнуть на природе. Однако повышенные физические нагрузки опасны с точки зрения…

7 месяцев назад

Советы эксперта: как избежать травм во время бега

Бег – полезный вид спорта, который развивает выносливость, формирует мышечный каркас, положительно влияет на работу сердца, сосудов и дыхательной системы.…

7 месяцев назад

Спорт как способ снять стресс: более половины россиян занимаются в спортзалах, предпочтению отдают плаванию

38,5% россиян регулярно посещают спортзалы и занимаются в них самостоятельно. 13,8% нанимают себе тренера для занятий. Такие данные получили эксперты…

7 месяцев назад

Cекс-йога: позы, которые сделают секс ярче

 В сексе йога важна для того, чтобы уметь принимать интересные позы, свободно двигаться и чувствовать свое тело более уверено Зачем…

8 месяцев назад

Врач: правильная экипировка на 85% снижает риск серьезных травм при падении с велосипеда или самоката

Высокая скорость движения сопряжена с опасностью травматизма. В медицине появилось отдельное направление – травмы от средств индивидуальной мобильности или СИМ-травмы.

9 месяцев назад

Пилатес, как решение проблем с дыхательной системой

Метод Пилатеса используются физиотерапевтами по разным причинам: восстановление после травмы, коррекция осанки, выравнивание эмоционального фона, а также ряда других проблем.…

10 месяцев назад

Коньки, лыжи, сноуборд: как провести зиму без вреда для здоровья? 5 cоветов

Пришла зима, а вместе с ней — любимые забавы: коньки, горные лыжи, сноуборд, катание с ледяных гор на санках и…

10 месяцев назад

Суровый челябинской футбол – выявлен самый травмоопасный спорт для детей

Футбол является самым травмоопасным видом спорта для детей – к такому выводу пришли аналитики.

10 месяцев назад

Катание на сноуборде — самый популярный зимний вид спорта у россиян в 2023 году

Москвичи предпочитают катание на коньках (41%) и беговые лыжи (31%). А петербуржцы (63%) — сноуборд.

1 год назад