Многие годы было аксиомой, что продолжительность жизни человека зависит от занятий спортом и физкультурой. Чем больше мы двигаемся, тем дольше…
Результаты последнего исследования показывают, что женщины сжигают гораздо меньше калорий, чем мужчины, сидя перед телевизором.
Известно, что спортсмены для многих – пример для подражания. Они всегда поддерживают хорошую форму, чтобы побеждать в соревнованиях, и таким…
Эксперты из Австралии доказали в экспериментах, что ежедневная пробежка улучшает когнитивные способности.
Комплекс упражнений для пресса и правила его выполнения в домашних условиях.
Вместе с фитнес-экспертом Дарой Харт привлекательная модель показывает, как ангелы тренируются при подготовке к впечатляющему шоу.
Напрягите мышцы живота с упражнениями, который показывает ангел Victoria `s Secret, Эльза Хоск.
Удобно делать дома: эффективные упражнения для плоского живота и красивых ног от фитнес-звезды Kayla Icicles
Осень сезон болезней дисков позвоночника, которая проявляется в скованности в позвоночнике, болями в шее, покалываниями в конечностях.
Красивая фигура – это и предмет притяжения мужского внимания. Тренировка в домашних условиях, которая поможет подтянуть фигуру за месяц.