Слышали, что полезно вести активный образ жизни. А что такое активный образ жизни, почему и чем он полезен, читайте в нашем разделе.
Правильная обувь для бега — залог здоровья суставов и мышц. Травматолог рассказывает, как выбрать кроссовки, чтобы избежать травм и повысить…
Кардиостимуляторы могут спасти жизнь спортсменам с сердечными проблемами, но их использование накладывает определённые ограничения. Эксперт по спортивной медицине, рассказывает о…
Боль в боку при беге — распространённая проблема, связанная с нагрузкой на диафрагму и органы брюшной полости. Врач объясняет причины…
Прыжки на батуте и кроссфит могут быть опасны для коленных суставов, особенно при неправильной технике выполнения упражнений. Травматолог рассказывает о…
Узнайте, как физическая активность улучшает сексуальную жизнь: от гормонов счастья до уверенности в себе. Советы от психолога-сексолога.
Ученые изучили более 166 тысяч геномов жителей России из разных этносов и выявили, что буряты занимают первое место по предрасположенности…
В последнее время в Сети обсуждают ролики из спортзала со странными упражнениями: спортсмены поднимают снаряды, но не прямо вверх, а…
Почему люди предпочитают опасные и не совсем комфортные условия для отдыха вместо того, чтобы спокойно лежать на пляже?
Травматологи отмечают увеличение числа травм, связанных с активным отдыхом. Среди пострадавших любители велоспорта, катания на роликах и скейтборде. Больше всего…
Cовременные ученые выделяют четыре признака старения организма. Их выраженность можно уменьшать, если достаточно двигаться. Как физкультура помогает с ними бороться.…