Жидкий хлорофилл стал одним из самых заметных ЗОЖ-трендов, но научных доказательств его универсальной пользы пока недостаточно. Добавке...

Танцы в пожилом возрасте помогают не только поддерживать физическую форму, но и тренируют память, внимание, координацию и...

Грипп остается одной из самых непредсказуемых сезонных инфекций: вирус постоянно меняется, а осложнения могут быть тяжелыми. Именно...

Гепатит В остается одной из самых опасных вирусных инфекций, поскольку может приводить к тяжелому поражению печени, циррозу...

В мире продолжают разрабатывать новые препараты и вакцины против туберкулеза, включая перспективные бактериофаги и субъединичные вакцины. О...

Соковый детокс часто подают как способ «очистить» организм, но на деле он может стать для него дополнительным...

Как тренироваться безопасно для сердца и не перегружать организм? Разбираем рекомендации кардиолога и признаки опасных состояний.

Резкое начало интенсивных тренировок без подготовки может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Почему важно постепенно увеличивать...

Громкая музыка в наушниках и на концертах может постепенно ухудшать слух. Эксперт объясняет, как именно шум влияет...

Апельсин под горячим душем — новый антистресс-тренд. Эксперт объясняет, почему это не совсем ароматерапия и как работают...

В организме человека есть жир, который не накапливает калории, а сжигает их. Как активировать бурый жир и...

Полиэтиленовый пакет на горке — одно из самых опасных зимних «развлечений». Почему он приводит к тяжёлым травмам,...

Физическая активность в менопаузе не вредна, а необходима для здоровья и качества жизни. Почему движение особенно важно...

Новый год — подходящее время не для резких перемен, а для устойчивых полезных привычек. Какие именно работают...

Уборка снега лопатой может стать полноценной тренировкой на свежем воздухе — если соблюдать правильную технику и меры...

Здоровый образ жизни не должен быть испытанием силы воли. Эксперт объяснила, почему удовольствие от движения — ключ...

Тела, долго находившиеся в воде, сложно опознать визуально. Судмедэксперт объяснил, какие методы сегодня позволяют установить личность точно.

Никакого «гена долголетия» не существует — продолжительность жизни в основном зависит от образа жизни. Эксперт объясняет, как...

Тесная одежда может нарушать кровообращение, вызывать боли и перенапряжение мышц. Эксперт по морфологии объясняет, какие предметы гардероба...