Храп влияет не только на качество сна окружающих, но также сигнализирует о серьезных нарушениях в организме человека.

Компания Philips выяснила, что через год после начала пандемии больше людей по всему миру стали испытывать нарушения...

Врачи уверены, что стрессовая ситуация в которой оказались все люди во время пандемии вполне способна привести к...

Тот факт, что фазы луны могут влиять на самочувствие человека, замечен давно — кто-то, например, нервничает во...

Россияне выбирают среднюю жесткость, знают 4 основных бренда и не готовы платить больше 10 тысяч рублей за...

Мы все неоднократно слышали, что человеку надо 7-8 часов для полноценного сна?! Совершенно точно, что это неточно!...

Как выбрать матрас для пожилого человека, чтобы сон стал целебным.

Врачи Пресвитерианской больницы в Нью-Йорке — Пяткевич и Айджели — показали, что происходит с организмом человека, когда...

Отвечает Ирина Ковалева, семейный врач

Расстройство циркадного ритма сна представляет собой нарушение регулярности цикла «сон—бодрствование» в силу десинхронизации внешних и внутренних часов....

Нарушения сна могут проявляться инсомнией или патологической дневной сонливостью (ПДС).

Парасомнии — поведенческие феномены, возникающие в связи со сном. Парасомнии характерны для детского и подросткового периода и...

Синдром беспокойных ног (СБН), синдром периодических движений конечностей во сне (СПДГ) - симптомы, диагноз и лечение.

Нехватка сна и ненормированный рабочий день в среднем возрасте приводят к серьезным проблемам с самочувствием в старости...

Недостаток сна может спровоцировать потребление большего, чем необходимо, числа калорий. Подобное переедание наблюдается уже на следующий после...

Как отличить астению от обычной усталости?

Привычка употреблять сладкие напитки и не спать усиливают друг друга, выяснили специалисты университета Сан-Франциско.

Оказывается, люди, пережившие состояние клинической смерти и рассказывающие о выходе за пределы собственного тела или яркого света...

С наступлением весны ученые из США призывают сильную половину человечества сбросить теплые пижамы, освободиться от любой одежды...

По мнению медиков, иногда мы чувствует себя уставшими и разбитыми по утрам из-за того, полуночничаем, тем самым...

Тяжелые сны, в которых человек пытается убежать от кого-то, характеры для болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона.

По мнению ученых, человек, спящий на левой стороне кровати, высыпается гораздо лучше, поскольку его сон оказывается более...

Те, кто встает с постели до 7 утра по будням и в выходные, показывают наименьшие признаки депрессии,...

Плохой сон может навредить нам больше, чем мы предполагаем. Новые исследования показывают, что плохой сон увеличивает риск...