Как выбрать матрас для пожилого человека, чтобы сон стал целебным.
Врачи Пресвитерианской больницы в Нью-Йорке — Пяткевич и Айджели — показали, что происходит с организмом человека, когда он спит слишком…
Отвечает Ирина Ковалева, семейный врач
Расстройство циркадного ритма сна представляет собой нарушение регулярности цикла «сон—бодрствование» в силу десинхронизации внешних и внутренних часов.
Нарушения сна могут проявляться инсомнией или патологической дневной сонливостью (ПДС).
Парасомнии — поведенческие феномены, возникающие в связи со сном. Парасомнии характерны для детского и подросткового периода и зачастую исчезают по…
Синдром беспокойных ног (СБН), синдром периодических движений конечностей во сне (СПДГ) - симптомы, диагноз и лечение.
Нехватка сна и ненормированный рабочий день в среднем возрасте приводят к серьезным проблемам с самочувствием в старости – уверены финские…
Недостаток сна может спровоцировать потребление большего, чем необходимо, числа калорий. Подобное переедание наблюдается уже на следующий после «недосыпа» день.
Как отличить астению от обычной усталости?