Ежегодно 12 апреля отмечается Международный день осознанных сновидений. Сон — важнейшая часть жизни каждого человека, поскольку именно благодаря нему организм…
Новостной фон нередко заставляет даже уравновешенного человека чувствовать беспокойство и или панику. А в длительном стрессовом периоде возникает риск развития…
После новогодних праздников у многих людей нарушается режим сна и питания, из-за чего сложно вернуться в рабочий режим. Есть ли…
Барнаульцам поможет справиться с бессонницей и стрессами «музыка мозга» .
Храп влияет не только на качество сна окружающих, но также сигнализирует о серьезных нарушениях в организме человека.
Компания Philips выяснила, что через год после начала пандемии больше людей по всему миру стали испытывать нарушения сна.
Врачи уверены, что стрессовая ситуация в которой оказались все люди во время пандемии вполне способна привести к нарушениям сна.
Тот факт, что фазы луны могут влиять на самочувствие человека, замечен давно — кто-то, например, нервничает во время полнолуния, а…
Россияне выбирают среднюю жесткость, знают 4 основных бренда и не готовы платить больше 10 тысяч рублей за спальное место/
Мы все неоднократно слышали, что человеку надо 7-8 часов для полноценного сна?! Совершенно точно, что это неточно! Советы для крепкого…