Как недосып влияет на здоровье человека? Сколько в среднем необходимо спать взрослому и ребенку? Что может привести к хроническому недосыпу?
Специалисты выяснили, какие заболевания можно вылечить смехом, есть ли у него противопоказания, и какова суточная норма хорошего настроения.
В последнее время «биполярочкой» любят называть почти любое изменение в настроении. Но мало кто знает, что биполярное аффективное расстройство (БАР)…
Психологи разбирались, как смена времени года влияет на человека, каковы основные признаки весеннего обострения психических заболеваний, и как справиться с…
Что такое вегетососудистая дистония? Существует ли на самом деле такой диагноз и что может скрываться за типичными для него симптомами?…
В этом году Всемирный день сна отмечается 17 марта. Специалисты в эту дату традиционно напоминают о важности качественного и полноценного…
Как правильно организовать сон, чтобы утром чувствовать себя отдохнувшим? Какая должна быть температура и влажность в помещении? Каким должен быть…
За последний год число обращений россиян к психологам и психотерапевтам в телемедицине увеличилось почти в 5 раз.
В современный период турбулентности полезно развивать навыки, которые способствуют гибкости и адаптивности в часто меняющихся обстоятельствах.
За последний год число обращений россиян к психологам и психотерапевтам увеличилось в 7 раз – об этом свидетельствует статистика уникальных…