Психология и здоровье

В соцсетях можно проводить не более 3 часов в день, иначе растет риск депрессии, тревожности и селфхарма

Соцсети предлагают уникальные возможности для общения, самовыражения и доступа к информации. Однако за этими возможностями скрываются и определенные риски для…

2 месяца назад

Как управлять своими эмоциями

Управление эмоциями - это не подавление чувств, а умение распознавать и направлять их в позитивное русло. Как эффективно управлять своими…

3 месяца назад

Почему женщины в россии предпочитают карьеру, а не семью?

Почему молодые россиянки поздно заводят семью и рожают мало детей, последние годы постоянно находится в повестке дня. Комментарий по данному…

3 месяца назад

Психологическая подготовка к школе: советы родителям

Как родителям помочь ребенку адаптироваться к школе? Родителей волнует, как вести себя со школьниками в такой волнительный момент. В интервью…

3 месяца назад

Как понять свои сновидения и управлять ими

Сновидения — это увлекательный феномен, который на протяжении веков вызывает интерес у людей. Немногие знают, но мы в силах не…

3 месяца назад

Психология изменений: как эффективно менять свою жизнь

Изменения — неотъемлемая часть жизни каждого человека, но далеко не всегда они даются легко. Понимание психологии изменений может помочь не…

3 месяца назад

Могут ли мама и дочка быть подружками?

Что может скрываться за мотивом родителя дружить со своим ребенком? Каких последствий нужно бояться? Отвечает на вопросы эксперт.

3 месяца назад

Психосоматика: как эмоции влияют на физическое состояние

Психосоматика - удивительная область исследований о том, как наши эмоции и психическое состояние влияют на физическое здоровье. Как эмоции влияют…

4 месяца назад

Самые частые психологические проблемы у людей: симптомы и лечение

О 9 самых распространенных психологических проблемах и их особенностях рассказала эксперт.

5 месяцев назад

Тревога, страхи, панические атаки. Причины и способы справиться. Рассказывает врач

Люди, страдающие тревожностью и паническими атаками, редко обращаются за помощью к специалистам. О том, как негативные чувства разрушают организм, и…

7 месяцев назад