Слишком активный ритм жизни негативно сказывается на состоянии здоровья людей. Бессонница, неврозы, головные боли – это далеко не полный перечень проблем, причиной возникновения которых являются регулярные стрессы.
Если раньше для борьбы с симптомами использовались лишь медицинские препараты, то в наше время устранить их можно при помощи БОС-терапии.
Безопасное лечение
Эта методика биологической обратной связи предназначена для того, чтобы научить человека осуществлять контроль над естественными процессами своего организма, такими как сокращение мышц, артериальное давление, ритм сердца и т. д. Во время лечения не нужно употреблять медикаментов, соответственно, удаётся избежать опасных для здоровья побочных эффектов.
Курс БОС терапии идеально подходит тем, кто не хочет или не может принимать лекарственные препараты, в том числе беременным женщинам и детям.
Во время процедуры к телу человека прикрепляются специальные датчики, позволяющие измерить ключевые функции и реакции организма. Эта методика позволяет понять, как он работает в целом, тем самым укрепить здоровье без медикаментозного воздействия. Главная её цель – научить мозг работать новыми способами, используя при этом сигналы обратной связи.
БОС-терапию разделяют на 3 типа:
- электромиография – позволяет определить данные, касающиеся напряжения мышц;
- температурная (тепловая) – фиксирует даже небольшие температурные изменения;
- нейрофидбек (биологическая обратная связь ЭЭГ) – позволяет получить данные о волновой активности мозга.
Проходя курс БОС-терапии, путём восприятия зрительных образов и специальных звуковых сигналов пациенту удаётся развить навыки самоконтроля. Со временем необходимость в мониторинге исчезает, а человек может самостоятельно контролировать непроизвольные процессы своего организма. Это объясняется тем, что такой характер активности, благодаря нейропластичности мозга, становится привычным и сохраняется на всю жизнь.
Стоит отметить, что количество сеансов в курсе БОС-терапии может варьироваться. Если для достижения необходимого эффекта при некоторых заболеваниях достаточно и 8 посещений, то для других – около 20–30.
Показания к терапии
БОС-терапия позволяет увидеть активность мозга, мышечное напряжение, изменения температуры тела, которые вызваны определёнными раздражителями. Все данные выводятся на монитор, поэтому пациент может также контролировать все показатели.
Во время процедуры специалисты обучают необходимым упражнениям (дыхательным, умственным и т. д.), а также методам релаксации. После их выполнения, пациент может удостовериться в том, что показатели на мониторе существенно меняются.
Длительность курса зависит от того, насколько быстро удастся научиться контролировать физические реакции организма.
Эта методика неинвазивного лечения подходит для людей с такими заболеваниями, как:
- астма;
- диабет;
- апраксия;
- анорексия;
- бруксизм и т. д.
Она эффективна также при борьбе с посттравматическими стрессовыми расстройствами, поведенческими и когнитивными нарушениями, хронической болью, депрессией и т. д.
В 2012 году Американской академией педиатрии был подтверждён факт, что БОС-терапия является самым эффективным методом лечения синдрома дефицита внимания, а также гиперактивности у детей. К тому же пластичность мозга в этом возрасте существенно лучше, чем у взрослых людей, соответственно, достичь желаемых результатов во время сеансов удаётся довольно быстро.
При многих заболеваниях именно биологическая обратная связь позволяет значительно улучшить регуляторные возможности мозга. То есть, благодаря воздействию на него удаётся достичь сбалансированной работы. Соответственно, это позволяет лучше усваивать различные навыки, быстрее запоминать информацию, преодолевать стрессовые реакции организма, а также контролировать психоэмоциональное состояние.