Родители и дети

Берегите зрение детей!

Детское зрениеДетское зрение

Стоит ли говорить о том, насколько важную роль в жизни человека играет способность видеть? Большую часть всего, что нас окружает на протяжении всей жизни, мы воспринимаем именно глазами. Вся наша жизнедеятельность сопряжена со способностью видеть — созерцать окружающий мир глазами считается не менее естественным, чем дышать или слышать, зрение влияет на восприятие окружающего мира и получение информации извне, но и выполняет одну из главных функций — помогает нам выживать.

Начиная с 1998 года ежегодно во всем мире каждый второй четверг октября приурочен к проблемам слепоты, офтальмологическим заболеваниям и реабилитации людей с нарушениями зрения. По инициативе ВОЗ, этот день стал Всемирным днем зрения, фокусирующим внимание мировой общественности на умении сопереживать, поддерживать и помогать людям, лишенным возможности видеть. По данным Минздрава России, каждый третий-четвертый житель нашей страны имеет проблемы со зрением.

Среди наиболее распространенных офтальмологических заболеваний можно выделить:

  • Близорукость (миопия);
  • Дальнозоркость (пресбиопия);
  • Глаукома;
  • Катаракта;
  • Синдром сухого глаза;
  • Халязион;
  • Блефарит;
  • Коньюктивит;
  • Дистрофия сетчатки.

Устройство глаза очень сложное и достаточно хрупкое, поэтому к нему надо относиться бережно. Как правило, проблемы со зрением начинают обнаруживаться уже у детей школьного возраста – большие нагрузки во время учебы дают о себе знать.

Однако, начинать заботиться о зрении ребенка необходимо еще задолго до его рождения, ведь одной из первых развивается зрительная система — уже на первом месяце беременности у плода формируется зрительный нерв. Будущим мамам рекомендуется сбалансированный рацион питания, содержащий овощи, фрукты, кисломолочные продукты и витамин А.

О том, как позаботиться о зрении ребенка, рассказывают эксперты страховой медицинской организации ВТБ МС.

  • Уделяйте внимание игрушкам ребенка – они должны быть качественными, яркими и довольно крупными;
  • Для детского чтения необходимо использовать литературу с крупным четким шрифтом;
  • При чтении оптимальное расстояние от книги или тетради до глаз должно быть не менее 40 см;
  • Ежегодно проходите осмотр у врача-офтальмолога;
  • Соблюдайте правила личной гигиены – не трогайте глаза и веки немытыми руками, приучайте к этому ребенка;
  • Делайте с ребенком гимнастику для глаз;
  • Правильно организовывайте зону занятий ребенка. Предпочтительно, чтобы источник света был слева;
  • Минимизируйте время, которое ребенок проводит у экрана телевизора, за компьютером или смартфоном;
  • Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе;
  • Формируйте у ребенка полезные привычки – прививайте интерес к занятиям спортом.
!

ООО ВТБ МС напоминает, что бесплатные профилактические медицинские осмотры детей по программе ОМС проводятся ежегодно, начиная с рождения (ежемесячно до 1 года, далее — в 1 год 3 месяца и в полтора года) и до наступления 17 лет.

Материал подготовлен страховой медицинской организацией ООО ВТБ МС

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Смена времён года: как мы зависим от годового цикла

Что происходит с психоэмоциональным состоянием человека весной и как восстановиться после зимы. Рассказывает эксперт о…

Стресс при подготовке к экзаменам: как справиться и чего нельзя делать? Рассказывает врач

Как сохранить здоровье и продуктивность во время подготовки к экзаменам. Рассказывает врач-невролог о вреде энергетиков,…

Первые шаги к лекарству от болезни Паркинсона

Как создаётся новое лекарство от болезни Паркинсона. Рассказывает профессор о научных открытиях, уникальности разработки и…

Загадка теломеразы: от рака до омоложения

Теломераза — фермент, способный восстанавливать теломеры и продлевать жизнь клеток. Рассказывает эксперт о её роли…

Климатические качели: как сохранить здоровье при перепадах температур

Что происходит с организмом при резких перепадах температуры и как защитить сердечно-сосудистую систему. Рассказывает эксперт…

Аллергический сезон: как защитить себя

Что делать во время аллергического сезона, чтобы минимизировать симптомы. Рассказывает профессор о влиянии погоды на…