Главная Диета Еда, продукты питания Смузи: может сделать кожу чистой
Еда, продукты питания

Смузи: может сделать кожу чистой


Вкус коктейля – потрясающий, поэтому данный десерт будет стимулировать не только здоровье кожи, но и энергию хорошего настроения!
Любые воспалительные процессы, которые напоминают о себе кожными проявлениями, такими как акне, кожные высыпания и покраснения, важно лечить изнутри, повышать иммунитет, чтобы организму легче было бороться с патологическими микроорганизмами.
Ученые разработали фито-коктейль, а точнее, смузи, куда входят продукты, богатые антиоксидантами и фитонутриентами, цинком и витамином С, а также омега-3 маслами, которые могут помочь сохранить гормональный баланс.

Потребуется:

— ½ стакана свежих или замороженных вишен или красный виноград;
— 1 маленькая очищенная свекла;
— 1 чашка ягод;
— половинка банана;
— 1 чайная ложка миндального масла или небольшая горстка молотого миндаля;
— горстка мелконарезанной кудрявой капусты кале;
-1 чашка кокосовой воды или витаминного напитка для укрепления иммунитета.

Все ингредиенты, кроме жидкости, смешать в блендере Добавить витаминный напиток или кокосовую воду и слегка смешать до получения однородной массы. Добавить больше жидкости для желаемой консистенции.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Оставить комментарий
Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Злокачественные опухоли головы и шеи: как распознать и лечить одни из самых опасных заболеваний

Злокачественные опухоли головы и шеи часто маскируются под обычные воспаления, что затрудняет их раннюю диагностику.…

Вплоть до менингита. Инфекционист назвал осложнения синусита, к которым может привести неправильное лечение

Синусит — это не просто насморк, а серьезное заболевание, которое может привести к опасным осложнениям,…

Как облегчить симптомы ПМС: от питания до медикаментов

ПМС встречается у 95% женщин и может серьезно влиять на качество жизни. В статье рассмотрены…

Дистанционное обучение. «Формировать компетенции на дистанционных технологиях — значит осуществлять разрыв в профессиональном сознании специалиста»

Узнайте, почему дистанционное обучение не может заменить очное в медицине и как это влияет на…

Как поддержать организм в конце зимы? Рассказывает врач

Почему зима считается сложным периодом для организма человека? Каких питательных веществ может не хватать в конце…

Как сохранять страсть в долгосрочных отношениях. Советы психолога

Узнайте, как сохранить искру в отношениях: от открытого общения до новых впечатлений. Советы от психолога-сексолога.