Еда, продукты питания

Смузи: может сделать кожу чистой


Вкус коктейля – потрясающий, поэтому данный десерт будет стимулировать не только здоровье кожи, но и энергию хорошего настроения!
Любые воспалительные процессы, которые напоминают о себе кожными проявлениями, такими как акне, кожные высыпания и покраснения, важно лечить изнутри, повышать иммунитет, чтобы организму легче было бороться с патологическими микроорганизмами.
Ученые разработали фито-коктейль, а точнее, смузи, куда входят продукты, богатые антиоксидантами и фитонутриентами, цинком и витамином С, а также омега-3 маслами, которые могут помочь сохранить гормональный баланс.

Потребуется:

— ½ стакана свежих или замороженных вишен или красный виноград;
— 1 маленькая очищенная свекла;
— 1 чашка ягод;
— половинка банана;
— 1 чайная ложка миндального масла или небольшая горстка молотого миндаля;
— горстка мелконарезанной кудрявой капусты кале;
-1 чашка кокосовой воды или витаминного напитка для укрепления иммунитета.

Все ингредиенты, кроме жидкости, смешать в блендере Добавить витаминный напиток или кокосовую воду и слегка смешать до получения однородной массы. Добавить больше жидкости для желаемой консистенции.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Вспышка вируса Чандипура. Угрожает ли инфекция России, объясняет врач-инфекционист

СМИ сообщают о вспышке вируса Чандипура в Индии. На 50 зафиксированных случаев приходится 16 смертей.…

Микронаушники. В каких случаях устройства могут быть опасны, рассказывает ЛОР

Многие студенты во время сдачи экзаменов используют микронаушники. Может ли наушник застрять в ухе? Как…

Как правильно выбрать медицинский центр?

Выбор медицинского центра — ключевой шаг к сохранению здоровья и получению качественного медицинского обслуживания. В…

Как использовать мусс для укладки волос, чтобы добиться эффекта салонной укладки дома

Хотите добиться идеальной укладки? Расскажем, как наносить мусс для волос и получить салонный результат дома.

Преимущества использования OptraGate в стоматологической клинике

Система OptraGate занимает важное место в современном стоматологическом обслуживании. Это инновационное решение, предназначенное для увеличения…