Быть здоровым

Чем сильнее запах мази, тем она эффективнее

Вступило в спину, в ногу, невозможно повернуться, движения скованны? Врачи предостерегают от ошибок, которые обычно совершают пациенты, когда сталкиваются с мышечной болью.
Зачастую, при ущемлении мышц к больному месту прикладывают тепло. Можно также и холод, говорят медики, главное – чтобы ощущения для вас были комфортными. Не нужно сильно нагревать или переохлаждать больное место.
Вопреки расхожему мнению, покой поврежденной мышце не нужен. Наоборот, специалисты советуют выполнять упражнения для растяжения. Неподвижность ухудшает мышечное напряжение и «замораживает» жидкость, которая служит для смазки суставов.
Есть особенности и в применении мазей с согревающим действием. Оказывается, чем острее запах у средства, тем оно лучше будет снимать болевой синдром.
В домашних условиях можно приготовить растирание из острого красного перца, выдержанного в оливковом масле в течение двух недель.
Если облегчение не наступает через сутки, следует обратиться к врачу.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Как избежать геморроя?

Во многих случаях появление геморроя можно предотвратить или значительно уменьшить его проявления, если заболевание уже…

Вспышка вируса Чандипура. Угрожает ли инфекция России, объясняет врач-инфекционист

СМИ сообщают о вспышке вируса Чандипура в Индии. На 50 зафиксированных случаев приходится 16 смертей.…

Микронаушники. В каких случаях устройства могут быть опасны, рассказывает ЛОР

Многие студенты во время сдачи экзаменов используют микронаушники. Может ли наушник застрять в ухе? Как…

Как правильно выбрать медицинский центр?

Выбор медицинского центра — ключевой шаг к сохранению здоровья и получению качественного медицинского обслуживания. В…

Как использовать мусс для укладки волос, чтобы добиться эффекта салонной укладки дома

Хотите добиться идеальной укладки? Расскажем, как наносить мусс для волос и получить салонный результат дома.