В этой статье мы расскажем Вам, как избавляться от грязи и микробов, чтобы не заболеть и не нанести вреда коже. Чистым рукам даже посвящен всемирный день мытья рук.
Исследование, проведенное в Лондонской высшей школе гигиены и тропической медицины, показало, что своевременным мытьем рук можно уменьшить число случаев дизентерии и родственных ей болезней на 43%. Более того, опыты, проведенные в США, доказали, что и главную причину гибели младенцев – заболевания дыхательного тракта можно сократить на 45%, если мыть руки хотя бы пять раз в день. Впрочем, в XIX веке Россия об этом еще не знала. Мыло в это время было в нашей стране диковинкой, из-за чего смертность из-за инфекционных заболеваний, особенно младенческая и материнская, приобретала ужасающие размеры. Только в ХХ столетии, «мыло душистое и полотенце пушистое» стали нормой, а на смену «болезням грязи» пришли заболевания, вызванные чрезмерной борьбой за чистоту.
Рынок моющих средств хороших и разных измеряется тысячами разновидностей. И теперь актуальность приобретает другой вопрос: что лучше всего использовать, чтобы очистить кожный покров от грязи, бактерий и вирусов, и не заполучить дерматит, сухость и воспаление кожных покровов?
Правила Мойдодыра
Дело в том, что мыло по определению – соль. Создавая вокруг себя щелочную среду с показателем pH от 7 до 14, при том, что кислотно-щелочное равновесие здоровой кожи – 5,2–5,5, мыло может способствовать разрушению липидного барьера. «Когда мыло растворяет жировой слой на поверхности кожи, где оседает вся пыль и грязь, оно одновременно разрушает и структурные жиры, которые удерживают влагу в глубоких слоях кожи, — рассказывает дерматолог Ирина Пискунова. — Кожа лишается естественной защиты, теряет воду и становится доступной для размножения патогенных бактерий. И, чем дольше контакт мыла с кожей, тем больше вероятность разрушения гидролипидной пленки».
Поэтому первое правило чистых рук и здоровой кожи – контактировать с мылом во время мытья не более 10-15 секунд.
Второе правило для людей с проблемной кожей. Им специалисты рекомендуют использовать детское мыло. Оно практически не содержит красителей и отдушек, поэтому возможность получить аллергию минимальна. Кроме того, в состав детского мыла обычно сходят природные антисептические вещества: экстракты ромашки, календулы, шалфея и т.д.
Благоприятно для кожи и глицериновое мыло. Оно намного мягче обычного за счет большого количества увлажняющих компонентов.
Ухаживает за кожей крем-мыло. Как правило, такие продукты на 1/2 состоят из увлажняющего крема, который покрывает кожу тоненькой защитной пленочной, предотвращая излишнюю потерю влаги. Для людей, страдающих аллергией, нужно выбирать гипоаллергенные виды.
Чтобы опытным путем разобраться в безопасности мыла, достаточно просто намылить руки. Чем обильнее образуется пена, тем агрессивнее поверхностно-активные вещества (ПАВы), содержащиеся в нем. Слабая пена, справляясь с основной задачей – очищать, практически не нарушает pH кожи, тем самым ухаживая за руками бережно и аккуратно.
Самым коварным мылом считается антибактериальное. «Оно содержит вещество триклозан и, зачастую, только притворяется нашим другом, а на самом деле это «троянский конь», — говорит Ирина Пискунова. — Такое мыло действительно убивает до 90% микробов, но за компанию уничтожает и полезные микроорганизмы на поверхности кожи. Таким образом, живучие вредные бактерии появляются на коже гораздо быстрее полезных и могут беспрепятственно размножаться, вызывая раздражение или еще хуже – заражение».
Чтобы не навредить себе, нужно запомнить правило третье: триклозановым мылом нельзя пользоваться ежедневно. От регулярного применения этого компонента появляется «эффект привыкания» – то есть, через некоторое время патогенная микрофлора просто перестает реагировать на дезинфицирующее вещество, и мыло больше не может оказывать свое антибактериальное воздействие. Использовать триклозановое мыло уместно при уходе за больными, после посещения поликлиник или во время работы в антисанитарных условиях и т.д., то есть, когда дезинфекции требует ситуация.
Хотите есть руками, используйте мыло без запаха
Именно так делают жители Ганы. Дело в том, что парфюмерные запахи не должны перебивать запах пищи. Также в этой стране люди любят мелкую фасовку – кусочки мыла должны быть размером с большую конфету. Связано это с разными причинами. С одной стороны, многие не могут себе позволить покупать большие куски мыла; во-вторых, в некоторых семьях принято, чтобы каждый член семьи имел свой собственный кусочек мыла.
Сушить руки тоже нужно уметь
Ученые решили выяснить, какой вид высушивания рук после мытья, является самым безопасным с точки зрения количества бактерий, которые остаются на руках. Выяснилось, что это бумажные полотенца (тканевые «копят» бактерии на себе). А вот электрические сушилки способствуют распространению оставшихся на руках бактерий на большую площадь кожи.
Свое мыло ближе к телу
Одно ощущение того, что моющее средство изготовлено своими руками, заставляет относиться к нему с большим доверием. А как подарок мыло hand made — очень удачная идея и полезное приобретение.
- Перетрите 2 куска мыла на мелкой терке. Мыловары со стажем советуют перед этим подержать мыло на солнце или на горячей батарее, поскольку при перетирании можно надышаться мыльной пылью. Для здоровья это не опасно, но может возникнуть аллергическая реакция.
- Возьмите по 1 столовой ложке масел-основ (2–3 ложки, если масло одно) и 1 ложку глицерина. Смешайте. Поставьте посуду на паровую баню.
- Прогрейте масло. Постепенно всыпьте натертое мыло. Лучше не все сразу, а небольшими порциями, подливая горячую воду. Ни в коем случае не грейте смесь в микроволновке!
- Когда мыло станет напоминать жидкое тесто, как для оладий, влейте несколько капель эфирных масел. После добавления каждого эфирного масла тщательно перемешайте.
- В качестве наполнителя можно брать измельченные лепестки роз, кусочки свежей клубники и шоколада – это зависит только от вашей фантазии. Если вместо мыла вы хотите сделать скраб – добавьте морскую соль, коричневый сахар, овсянку или молотый кофе.
- Смажьте формочки эфирным маслом, залейте туда горячее мыло, прикройте вощеной бумагой и оставьте в темном месте на неделю. После того как мыло окончательно застынет, положите его на пару часов в холодильник, тогда оно легко выскользнет из формочек.