Диета

Вегетарианцы рискуют сердцем

 

Как выяснили ученые, лишний вес вегетарианцам не грозит. Как правило, у них более низкий индекс массы тела, чем у мясоедов. Однако, по мнению медиков, сторонникам растительной пищи нужно внимательно относиться к своему здоровью, так как австрийские ученые доказали, что вегетарианцы подвержены значительно более высокому риску сердечного приступа, а также раковым заболеваниям.

Кроме того, вегетарианцы в два раза чаще страдают от аллергий, а также более склонны к депрессии и тревожным состояниям.

Поэтому совет специалистов: ешьте жиры в разумном количестве, они оказывают положительное воздействие на человеческий организм.

По материалам информационных агентств.

«PRO Здоровье»

Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию.Справочники.

Посмотреть комментарии

  • Отказываясь от мяса, вегетарианцы рискуют стать жертвами железодефицитной анемии, так как недополучают железа, которое, как известно, лучше всего усваивается именно из продуктов животного происхождения.

Поделиться
Опубликовано
«PRO Здоровье»

Свежие новости

Специалисты призывают вакцинировать против пневмококка в рамках НКПП пациентов старшего возраста, а также с хроническими заболеваниями

Эксперты призывают расширить вакцинацию против пневмококка для пожилых и людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, как…

Детское ожирение в период полового созревания: что нужно знать родителям

Ожирение у детей в период полового созревания может привести к серьёзным осложнениям. Педиатр, рассказывает о…

Правильное питание – это обязательно дорого? Комментирует эксперт

Правильное питание не обязательно должно быть дорогим. Узнайте, как составить сбалансированный рацион из доступных продуктов…

Чем опасен фитнес: как занятия на батуте и кроссфит влияют на колени

Прыжки на батуте и кроссфит могут быть опасны для коленных суставов, особенно при неправильной технике…

Донорство крови. Как часто можно сдавать? Чем полезна плазма?

Умер Джеймс Харрисон один из самых продуктивных доноров крови в мире, чья плазма спасла жизнь…

Сезонная аллергия: когда ждать пика и как защититься от пыльцы?

Сезонная аллергия на пыльцу может доставить множество неудобств. Узнайте, как подготовиться к пиковому периоду и…